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とよさか’s diary(トレード・政治経済)

トレーディング&雑記 とよさか=豊栄で新潟県の思い出の地

2023-01-01から1年間の記事一覧

投資生活・カナリア観察 2023年12月17日 目標株価

www.youtube.com 風邪から復活。 いつもの数字遊びです。 2024年3月のFOMCで利下げが始まり ハードランディングになる想定で 計算した2024年高値と25年の安値です。 AIバブルとAIの恩恵を誰が得るのか? 企業家が利益を追求するための道具で終わるか? それ…

気づき

最近、トレードでの気づきが2、3ありました。 その中の一つが、体調の悪い時はトレードをしない方が良いということ。 飲酒時や別の不安やストレスを抱えている時も相場から離れた方が無難ですよね。 体調が悪い時は無理せず、会社を休むのも一理。 体調が…

免疫力

どんどんパワーが失せていく こんな長い風邪は初めてではないか? 「寄る年波には勝てない」のか? 昨日、診察をうけたところ、処方内容が一新した。 これで咳が止まらないようであれば、レントゲン検査になります。。。 抗生物質も処方されているのですが、…

背番号47

ドジャースの背番号17と16は埋まっている。 大谷さんは、ブルージェーズで良いのではないか。 その後にレッドソックスへ。 でもブルージェーズも17、16に空き無し。 個人的には40番台にして欲しい。 full-count.jp ja.wikipedia.org www.sponichi.co.jp

瞑想生活

瞑想は驚くべき利点をもたらすと言われています。 心身のリフレッシュから感情の安定まで、その恩恵は多岐にわたります。 日常生活に取り入れ、自分に合ったスタイルを見つけることで、 ストレスの軽減や免疫機能の向上など、ポジティブな変化を感じることが…

睡眠と瞑想(9)瞑想効果としてメタ認知能力向上に果たす役割

「生きるための基本的な活動である睡眠と、 メタ認知力向上やテロメアの修復に寄与するとされる瞑想」 睡眠は身体の回復と健康維持に欠かせません。質の高い睡眠は免疫機能を向上させ、 細胞の再生やホルモンの調整に貢献します。 そして、瞑想は心と身体の…

睡眠と瞑想(8)瞑想効果として意識の拡大に果たす役割

「生きるための基本的な活動である睡眠と、 メタ認知力向上やテロメアの修復に寄与するとされる瞑想」 睡眠は身体の回復と健康維持に欠かせません。質の高い睡眠は免疫機能を向上させ、 細胞の再生やホルモンの調整に貢献します。 そして、瞑想は心と身体の…

チャイナリスク

なかなか回復しない体調で、気になる眼科でも診察を受けました。 自己診断ではアデノウィルス感染かと思っていましたが、眼科での診断は違いました。 地元の眼科は30年ぶりぐらいで、昭和の雰囲気が漂っています。 クマちゃん先生の安定感に安心しましたが、…

睡眠と瞑想(7)瞑想効果として感情の調整に果たす役割

「生きるための基本的な活動である睡眠と、 メタ認知力向上やテロメアの修復に寄与するとされる瞑想」 睡眠は身体の回復と健康維持に欠かせません。質の高い睡眠は免疫機能を向上させ、 細胞の再生やホルモンの調整に貢献します。 そして、瞑想は心と身体の…

睡眠と瞑想(6)瞑想効果として注意力と集中力の向上に果たす役割

「生きるための基本的な活動である睡眠と、 メタ認知力向上やテロメアの修復に寄与するとされる瞑想」 睡眠は身体の回復と健康維持に欠かせません。質の高い睡眠は免疫機能を向上させ、 細胞の再生やホルモンの調整に貢献します。 そして、瞑想は心と身体の…

睡眠と瞑想(5)瞑想効果としてのストレス軽減に果たす役割

「生きるための基本的な活動である睡眠と、 メタ認知力向上やテロメアの修復に寄与するとされる瞑想」 睡眠は身体の回復と健康維持に欠かせません。質の高い睡眠は免疫機能を向上させ、 細胞の再生やホルモンの調整に貢献します。 そして、瞑想は心と身体の…

検査

金曜日から風邪ひきです。 始めはのどのイガイガから始まり鼻の炎症、そして頭痛、夜間の目ヤニ。 風邪の症状が出るとメンタルも弱くなり集中力がなくなりますので 健康第一で過ごせるのが一番ですね。 月曜日は 体調が悪い中、約束もあり熱も無かったので出…

睡眠と瞑想(4)睡眠効果としての心身のリフレッシュに果たす役割

「生きるための基本的な活動である睡眠と、 メタ認知力向上やテロメアの修復に寄与するとされる瞑想」 睡眠は身体の回復と健康維持に欠かせません。質の高い睡眠は免疫機能を向上させ、 細胞の再生やホルモンの調整に貢献します。 そして、瞑想は心と身体の…

ブラックフライデー

クリスマスが近づくにつれ、 多くの人たちはプレゼントや買い物に追われます。 しかし、 現実には普通の人は借金を背負い、 貧困層は生計を立てるために苦しむこともあります。 アメリカのクリスマス風景は年を追うごとに深刻さを増しているように感じます。…

睡眠と瞑想(3)睡眠効果としてのストレス軽減に果たす役割

「生きるための基本的な活動である睡眠と、 メタ認知力向上やテロメアの修復に寄与するとされる瞑想」 睡眠は身体の回復と健康維持に欠かせません。質の高い睡眠は免疫機能を向上させ、 細胞の再生やホルモンの調整に貢献します。 そして、瞑想は心と身体の…

睡眠と瞑想(2)睡眠効果としての免疫機能の向上に果たす役割

「生きるための基本的な活動である睡眠と、 メタ認知力向上やテロメアの修復に寄与するとされる瞑想」 睡眠は身体の回復と健康維持に欠かせません。質の高い睡眠は免疫機能を向上させ、 細胞の再生やホルモンの調整に貢献します。 そして、瞑想は心と身体の…

睡眠と瞑想(1)睡眠効果としての身体の回復に果たす役割

「生きるための基本的な活動である睡眠と、 メタ認知力向上やテロメアの修復に寄与するとされる瞑想」 睡眠は身体の回復と健康維持に欠かせません。質の高い睡眠は免疫機能を向上させ、 細胞の再生やホルモンの調整に貢献します。 そして、瞑想は心と身体の…

投資生活・レバレッジ

最近、日経マイクロ先物と日経ミニオプションが登場しました。 私は既にミニオプションを活用していますが、ザラ場では出来高が少なく、 成り行き注文でも失効することがあります。 今のところ、ミニオプションは期先やファーの売買には向かないようです。 …

FAKE?FACT?

ameblo.jp 中国政府また感染症の爆発的な拡大を隠蔽疑惑最近、中国本土で急性呼吸器感染症が流行していますが、病院は超満員で患者の殆どが児童で、肺が白くなる症状も出現し、医療従事者も多数感染。WHOが中国に対し情報提供を正式に要請したレベルです。… …

テロメアを伸ばす

遺伝情報を持つ構造体を分裂により、コピー作成する際に 正しくコピーが行われるように重要な働きをして、分裂回数をも決めるテロメアですが 不可逆性だといわれてきましたが、テロメアを伸ばすことができるようです。 サプリでも伸ばすことはできるようです…

断酒生活・テロメア

テロメアは染色体の末端に存在します。 細胞分裂が行われるたびに、染色体が短くなる現象 (エンドレプリケーション)をテロメアが防ぎ、遺伝情報を損なうことなく 正確な複製を助ける重要な働きがあります。 しかし 皮膚などを構成している体細胞は、基本的…

投資生活・日足チャート 

トレードのテクニカル分析には、価格の変動を視覚的に捉えるためにチャート が役に立ちます。これらのチャートから得られる情報は、過去の価格パターンや相場 の傾向を分析し、未来の動向を予測する手助けとなります。価格の変動、取引量、 各種テクニカルイ…

報酬系回路(7.リラックス)

飲酒以外でもドーパミン報酬回路を構築し、幸せな生活を送ることができます。 子どもの頃のような楽しい日々を思い出し、新たな喜びを見つけることができる。 「飲酒は個人の選択であり、それに対する尊重が必要です。 自分が断酒を選んだからといって、他者…

断酒生活・抑制の低下の良い点悪い点

アルコールの摂取によって抑制が低下すると、本能が露わになるかのように、 人々は普段とは異なる本質を表すことがあります。 アルコールが中枢神経系に影響を与え、抑制機能を低下させることで、 感情や本能が強まります。 これはまるで内なる本性が一気に…

報酬系回路(6.音楽や芸術)

飲酒以外でもドーパミン報酬回路を構築し、幸せな生活を送ることができます。 子どもの頃のような楽しい日々を思い出し、新たな喜びを見つけることができる。 「飲酒は個人の選択であり、それに対する尊重が必要です。 自分が断酒を選んだからといって、他者…

報酬系回路(5.報酬を得る)

飲酒以外でもドーパミン報酬回路を構築し、幸せな生活を送ることができます。 子どもの頃のような楽しい日々を思い出し、新たな喜びを見つけることができる。 「飲酒は個人の選択であり、それに対する尊重が必要です。 自分が断酒を選んだからといって、他者…

投資生活・カナリア観察 ドルインデックス 2023年11月19日

日経平均は、レンジ相場の上限で売りシグナルが点灯しています。 気になったのは、ドルインデックス(ドル円)が弱含んできたこと。 まだまだ初動で今後の推移は不明です。 長期でのドルインデックスはまだまだ高水準ではありますが、 一般的に言われている …

報酬系回路(4.新しい経験や挑戦)

飲酒以外でもドーパミン報酬回路を構築し、幸せな生活を送ることができます。 子どもの頃のような楽しい日々を思い出し、新たな喜びを見つけることができる。 「飲酒は個人の選択であり、それに対する尊重が必要です。 自分が断酒を選んだからといって、他者…

報酬系回路(3.社交活動)

飲酒以外でもドーパミン報酬回路を構築し、幸せな生活を送ることができます。 子どもの頃のような楽しい日々を思い出し、新たな喜びを見つけることができる。 「飲酒は個人の選択であり、それに対する尊重が必要です。 自分が断酒を選んだからといって、他者…

報酬系回路(2.運動編)

飲酒以外でもドーパミン報酬回路を構築し、幸せな生活を送ることができます。 子どもの頃のような楽しい日々を思い出し、新たな喜びを見つけることができる。 「飲酒は個人の選択であり、それに対する尊重が必要です。 自分が断酒を選んだからといって、他者…